Tuesday, September 13, 2011

超懶惰小廚房之墨西哥烤玉米

mexican grilled corn

紐約蘇活區的Cafe Habana,對我來說是比時代廣場重要的景點。他們的墨西哥式烤玉米好吃到就算肚子很飽還是會奮力地吃下去。但由於Cafe Havana跟我家的距離,剛好橫跨整個美國,共計2,908 miles,不眠不休地開車要兩天,坐飛機也要6小時。所以只好自力救濟,用網路上找到的食譜試試:

材料有: 美國甜玉米,墨西哥美乃茲,墨西哥酸奶,孜然粉(Cumin),鹽巴,墨西哥Cojita起司粉,墨西哥辣椒粉,萊姆。

1. 先水煮玉米到熟,不然會烤到天荒地老。

2. 煮玉米的同時,取小碗把兩大匙美乃茲,兩大匙酸奶,孜然粉跟一小撮鹽巴拌在一起,用這個當醬糊黏起司。

3. 起司粉撲滿大平盤,有結塊的話先用手指戳散。

4. 玉米烤到乾掉焦黃,大概像夜市賣的程度。

5. 趁熱把玉米刷滿醬糊,放到起司盤滾一圈,讓整根都黏滿起司粉,放到預備好的鋁箔紙上,然後照個人吃辣的喜好撒上辣椒粉,再撒幾滴萊姆汁就大功告成了!

CornPic
烤到一半的玉米跟猴子玉米工廠示意圖

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調好的醬糊,左起墨西哥酸奶,美乃滋跟孜然粉

實驗完覺得跟Cafe Havana的烤玉米不相上下,吃完都會轉圈圈,大家有閒的話一定要試試看哪!

超懶惰小廚房之鹽烤甘藍菜芽

沒在台灣看過甘藍菜芽(Brussels sprout),但美國幾乎每個超市都有賣,長相討喜又便宜,吃起來有微微的苦味,姊子大概會很愛。它跟花椰菜一樣是十字花科,含多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素C、E外,最重要的是含有引朵(Indol) 、蘿葡硫素(Sulforaphane)、異硫氰酸鹽(Isothiocyanate)等(這段當然是網路抄的)。是很好的抗癌蔬菜, 一定要三不五時就吃一下。

這道菜其實是跟朋友學的。做法很簡單,準備時間不到兩分鐘。擺出來也蠻好看的,懶惰的孩子一定要學。

1. 烤箱轉375度預熱

2. 把甘藍菜芽去頭對切,頭不要切太多免得葉子都掉了,掉下來的葉子通常就不要了,放進烤箱一起烤也只是會焦掉而已。

3. 用橄欖油抓一抓(如圖1),然後擺在烤盤上加鹽巴跟胡椒粉(如圖2)。我喜歡用這種很假掰的現磨海鹽跟胡椒粉,口感比較好,又很有專業廚師的感覺。

4. 整盤放進烤箱(如圖3),烤個約15~20分鐘,表面微焦就完成了(如圖4)!
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是不是好吃好看又好玩呢?

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調味料三友,左起橄欖油,海鹽跟胡椒。

又 我用水煎韭菜盒子的技術真是越來越厲害了,這可是一滴油都沒加呢。Photobucket

又 今年我也有月餅吃之謝謝派蒂的姊姊。
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最後,祝英國買的到甘藍菜芽!